Diyette çubuk kraker Yenir mi? Diyet yaparken haftada birkaç gün belirli miktarda simit yemenizde bir sakınca yoktur. Haftada birkaç gün 30 gram simit yemek kilo almanıza yol açmaz. Burada en önemli nokta, bu besinler kontrollü tüketildiğinde kilo almanıza neden olmasa da katkı maddeleri içermesidir. Çubuk kraker kaç dilim ekmek eder? Tam tahıllı simitler atıştırmalık olarak tüketilebilir. Yarım paket tam tahıllı kraker, 1 dilim ekmek ve 0. Tuzlu çubuk kraker sağlıklı mı? Gün içerisinde tükettiğimiz tuz miktarı 6 gramı geçmemelidir. Aşırı tuz tüketimi birçok hastalığın, özellikle yüksek tansiyon ve böbrek hastalığının habercisidir. Tuz içeriği yüksek simitlerin sürekli tüketilmesi de tuzun vücudumuza…
Yorum Bırak