Karbonhidratlar büyüme ve gelişmeyi sağlar mı? Anne ve babalar, çocukların vücudun enerji ihtiyacını karşılamak, sağlıklı büyüme ve gelişmeyi sürdürebilmek için tüketilmesi gereken besin gruplarından biri olan karbonhidratları, yaşlarına ve fiziksel aktivitelerine uygun miktarlarda tüketmelerini sağlamalıdır. Büyüme ve gelişmeyi hangi besin sağlar? Büyüme ve gelişme için yeterli miktarda protein tüketilmelidir. Süt, yoğurt, et ve yumurta gibi hayvansal proteinler vücut proteinlerine daha kolay dönüştürülür. Gerekenden fazla hayvansal protein tüketmek doğru değildir. Tüm hayvansal gıdalar yağ içerir. Büyüme ve gelişmeyi sağlayan karbonhidrat mı protein mi yağ mıdır? Proteinler insan vücudunun ihtiyaç duyduğu temel besinlerden biridir. Büyüme, gelişme, hücre onarımı, kas oluşumu ve kan…
Yorum Bırak