Günde kaç tane kuru incir yemek lazım? Günde kaç tane kuru incir yemelisiniz? Meyve yerken çeşitliliğe sahip olmak önemlidir. Öneriler arasında günde ortalama 3 porsiyon meyve yemek yer alır. Günde 2 kuru veya taze incir atıştırmalık olarak veya kahvaltıda kolayca yenebilir. Sabah aç karnına incir yemek neye iyi gelir? Sabah aç karnına kuru incir yemek ve bir bardak ılık su içmek kabızlığı gidermeye yardımcı olabilir. Sindirim sorunlarını ortadan kaldırmak için doğanın şifalı besinlerini tüketerek kuru incir zeytinyağı karışımının faydalarından yararlanmak mümkün olabilir. Kuru incir yedikten sonra su içilir mi? Düzenli olarak tuvalete çıkmıyor ve kabızlık çekiyorsanız, kahvaltıdan önce aç karnına…
Yorum Bırak